微习惯:改变从此刻开始

第一次拿起微习惯这本书,就被封面上的“1天1个俯卧撑,1天1页书,1天50字”吸引了,这让人完全无法拒绝,比起年初信誓旦旦的下定决心说今年一定要读多少本书,1天1页完全没有理由去推辞。

这种每天只做一点点的无负担习惯策略慢慢被运用到生活中的各个方面,慢慢的你会发现,这种微妙的变化真的很美妙。

其实当微习惯真正变成习惯时,你会发现原来并不是想象中的那么难嘛,只是自己的方法不对。既然我们都知道无法从0实现到1的跨越,那么为何不先从0到0.1呢。

为什么不呢,从此刻开始,行动起来。